Pilates

clinica i+d

En clínica i+d apostamos por clases semiprivadas (no más de 6 alumnos), impartidas por un fisioterapeuta colegiado. Esto nos permite garantizar la adecuación de cada ejercicio a la situación personal de cada individuo.

 
El carácter no brusco del método lo hace incluso recomendable para mujeres embarazadas y su recuperación post-parto, ancianos y pacientes con distintas dolencias físicas… Está recomendado para cualquier persona con ganas de sentirse bien.
Beneficios:

  • Mejora de la postura corporal.
  • Mejora de la capacidad respiratoria.
  • Ayuda a la recuperación de lesiones.
  • Previene lesiones provocadas por malas posturas o falta de tono muscular.
  • Disminuye el estrés.
  • Alivia y previene dolores musculares.