¿DEBERÍA IR AL PSICÓLOGO?

POSTPSICOLOGO¿De verdad necesito ir a un psicólogo? ¿Lo he pensado bien? Yo no estoy loca así que no lo necesito.

Podría quedar con una amiga… ¡Sí! ¡Con Olga! Puedo quedar con ella y tomar un café y contarle los problemas que tengo. Así me desahogo y saco fuera todo lo que me agobia.

Me ahorraría algo de dinero ya que la «sesión» valdría lo que vale un café….Me desahogo, estoy a gusto con una amiga y, además, barato….. ¿Qué más puedo pedir?

Olga me aconsejará desde el cariño y el afecto que me tiene. Después de todo, ella es mi mejor amiga y me conoce muy bien.

Pero… ¿es eso suficiente? ¿Realmente puedo solucionar mis problemas de esta manera?

Veamos… puede que… en un caso puntual, esto me sirva, pero…. ¿y si mi problema es de autoestima o tengo una depresión? o ¡puede que tenga ideas equivocadas y me comporte de una manera que no entiendo porque no soy capaz de hacerlo de otra forma! ¡Puede que no sepa relacionarme bien y que mis habilidades sociales no sean adecuadas!

Tal vez debería pensar en acudir a un psicólogo. En realidad no es que esté loca sino que no soy feliz conmigo misma, con mi vida…

Tal vez el problema sea algo mío, interno, o, tal vez, venga del exterior.

Tal vez sea algo que no sepa cómo afrontar, algo que me supere, algo que me hace sentir mal no sólo un día sino que me hace sentir mal un día tras otro, tras otro, tras otro….

Tal vez necesite algo más que desahogarme. Buscar una solución que mejore mi visión de mi misma, de los demás, que mejore mi calidad de vida, que me haga ser feliz.

Tal vez sí necesite acudir a un psicólogo. Después de todo, un psicólogo es un profesional experto en los mecanismos de la conducta y en el funcionamiento mental y emocional del ser humano.

El psicólogo conoce técnicas específicas para modificar esos comportamientos y pensamientos que me afectan, que me hacen sentir mal e infeliz.

Y ahora tengo que pensar… ¿Qué prefiero? ¿Un desahogo puntual o una solución duradera que me ayude a entender y afrontar mis problemas actuales y los que puedan venir en el futuro?